课程名称：游泳(选修课)
课程学分：1学分
收费标准：300.00元/生
报名地点：艺术体育部体育教研室(第六教学楼一楼)
联 系 人：  陈 朝 晖      曾 健 峰
联系方式：13982243611   18602877656
开课时间：2014年6月1日
授课内容：蛙泳教学
课程目标：保证选学的同学，能不借助任何辅助工具独立完成25米蛙泳
课程学时：每次授课2学时，共授课6次12学时
课程时间：周一至周六  09:30--11:00时
          周一至周六  14:30--16:00时
          周一至周六  16:00--17:30时
学习游泳的主要好处：
游泳改善心血管系统，促进血液循环，调节新陈代谢，加强心房和心室的肌肉组织，提高血管的弹性。
游泳增强呼吸肌功能，改善和提高肺活量。
游泳加强皮肤血液循环，经常参加游泳锻炼的人，皮肤的血液循环得到加强。人在游泳时，水对肌肤、汗腺、脂肪腺的冲刷，起到了很好的按摩作用，促进了血液循环，使皮肤光滑有弹性。此外，在水中运动时，大大减少了汗液中盐分对皮肤的刺激。
游泳增强抵抗力体温调节功能改善，就不容易伤风感冒，还能提高人体内分泌功能，使脑垂体功能增加，从而提高对疾病的抵抗力和免疫力。
减肥游泳项目在水中进行，肥胖者的体重有相当一部分被水的浮力承受，下肢和腰部会因此轻松许多，关节和骨骼的损伤的危险性大大降低。 由此可见，在水中运动，会使许多想减肥的人，取得事半功倍的效果，所以，游泳是保持身材最有效的有氧运动之一。
人在游泳时，通常会利用水的浮力俯卧或仰卧于水中，全身松弛而舒展，使身体得到全面、匀称、协调的发展，使肌肉线条流畅。
学会游泳，掌握了一项基本的生存技能，增强了体制，提高生活质量。